제 11일 매직 - 마법의 아침

오늘은 11일 째가 아닌데.........ㅎㅎ

중국 갔다오고 갔다와서도 몇일 날려서 (역시나) 매일매일 하지 못하고 있습니다. 그래도 암튼 계속하는게 중요한거 아닐까요? ㅋㅋㅋㅋ

 

"아침에 일어나면. 당신이 살아 있고, 생각하고, 즐기고, 사랑할 수 있는 것이 얼마나 큰 특권인지 생각하라." 

마르쿠스 아우렐리우스(121-180) 로마황제

역시 황제 답게(?) 이름도 길고 어렵습니다. 그런데 황제가 저런말 했다니.. 깨어있는 사람?!

 

 

아침시간을 감사하는 마음으로 가득 채우면 추가로 보너스도 생긴다. 이 실천을 하고나면 멋진 하루가 될 것이라는 확인과 행복한 기분을 느끼면서 하루를 시작하게 된다.

(오늘 저는 이미 저녁 5시... ㅋ 이건 내일 아침에 해봐야겠습니다.)

눈을 뜨고 새로운 하루를 맞이하는 순간, 아무것도 하기 전에 당신이 살아있어서, 당신에게 또 하루가 주어져서 감사합니다라고 말하라. 하루하루가 선물이다. 

편안하게 잘 수 있었던 침대와 배게, 두 발이 바닥을 디딜 때, 욕실에서 나오는 깨끗하고 신선한 물, 파이프를 깔아준 모든 사람, 치약과 칫솔이 있어서, 수건과 비누, 거울, 그 밖의 모든 욕실 용품에게 감사하라.

 

집중적으로 감사하는 마음을 실천하고 아침 일과 속에 마법을 불어넣음으로써 오늘 하루가 최대한 좋은 날이 되게 하라. 눈을 뜬 순간부터 감사하는 마음을 연습하고 떠올려라. 나는 하루도 빠짐없이 매일 아침 바닥에 한 발을 내려놓을때 "감사" 다른발 "합니다."라고 말한다. 그런 행복을 느낄 때, 감사하는 마음이 제 효과를 발휘했다는 것을 알고 그날 하루가 지내는 동안 좋은 일이 연이어 일어나기 때문에 정말 마법의 힘이 있는 것 같은 기분이 든다.